氷河期ブログ

氷河期世代がひきこもりから脱出する方法!

こんにちは。でーさくです。

いきなりですが氷河期世代のみなさんは「ひきこもり」の経験はありますか?
僕はあります。約1年半ほどですけど…。

や~っと決まった会社がブラックで、精神的に参ってしまって。

でもその反面こんな「ひきこもり生活」いつまでもしてられないていう焦りも出てきますよね?やっぱり。

ということでこの記事ではひきこもりの経験をした僕の抜け出し方3つ書いていきます。

 

本記事を書いてる人

●リストラ2回

●離婚(バツイチ)

●うつ(約1年半)

この記事を書いてる僕は典型的な氷河期世代の人生↴…、でした。
現在は生き方を変えてブログを運営できるほど毎日充実してます↗

 

出たくなかったら無理して出なくていい

よく「ひきこもり」に大切なことはとにかく少しでもいいから外に出ることなんて書いてあるのを目にします。

ひきこもりを経験されている方はおそらく実家暮らしだと思います。じゃなかったらひきこもれないしね。

だからきっと家族からも同じことを言われてることでしょう。

でもこれが一番ツライ!

それができたらひきこもってないわけで…。

しかも外に出てもご近所さんの目があって散歩なんかもできない。どう思われているか気になって気になって、余計に病んでしまう。

だから僕なりの見解としては、出たくなかったら無理して出なくていいってことです。

ただ!朝起きて夜寝るといった規則正しい生活は送った方がいいと思います。ひきこもりの逆転生活はメンタル的に落ちてしまうので(経験上)

もし少しでも外に出てみようという気になったら土日に出るのがいいかと思います。

世の中の人が休んでいるので出歩いててもそんなに人の視線は気にならないです

自分も働いてもないのに土日がくるとなぜかホッとしたのを覚えています。

周りが休んでいると自分も気が楽です。

家でできる仕事を考える

長い間ひきこもりをしていると外に働きに出るのが怖くなると思います。

人と接しているのもストレスに感じる。

だったらわざわざ無理して外に働きにでるよりも在宅ワークをするのがいいと思います。

今の時代副業するのは当たり前。普通のサラリーマンでさえ空いた時間在宅ワークをやっています。

ここ最近ではリモートワークやテレワークも普及してきていますし。

おすすめクラウドソーシング3選

●「クラウドワークス」日本最大の案件数
●「ランサーズ」国内最大級のクラウドソーシング
●「Bizseek」最安手数料

なのでこれはもう「れっきとした仕事」なんです。昔の内職とは違ってこれが仕事!と胸を張ってもいいと思います。

今はネットがあるから簡単に登録できてとても簡単。すべてネットで完結するのでストレスも少ないですよね。

とりあえずクラウドワークスにサクッと登録だけでも済ませておきましょう。

【在宅ワークのメリット】

●ネットの中で完結
●人と会わなくて済む
●引きこもっても仕事ができる

始めは少額のデータ入力とかから始めるのがいいんじゃないかな。少ない金額だけど自分がやったことへの対価が貰えると、認められた感がでてとても嬉しいです。

そしてなにより達成感を味わって自信にもつながります。

少しでも自分でお金を稼ぐと気持ちが軽くなって家族にも負い目を感じることもなくなります。

だって、ひきこもってるんじゃなくて自分のオフィスで集中して仕事してるわけですから(笑)

もしデメリットがあるとすればモチベーションの維持です。

これさえできれば仕事はできます。

やっぱり社会に出て働きたいと思う方にオススメの仕事

在宅ではなく自分はやっぱり社会に出て働きたい!と思う方には物流系の仕事がオススメだと思いますね。

少しは人と接することはあるかもしれませんが、基本相手にするのはモノですから。

なにもストレスに思うことはなく、目の前にある仕事をもくもくとこなしていけばいいだけです。

現場的に暑かったり寒かったりはあると思いますが、それでも体を使って働くということは気持ちがいいもんです。

まさに労働の基本だと思います。体を動かせば脳も活性化されていきますし、新しい「何か」を思いつくかもしれません。

帰ってきた時に食べるご飯もウマイ!そしてよく寝れる!

表情もどんどん変わっていって今までのあなたに戻れることでしょう。

僕がよく利用した求人サイト3選

●Indeed
●イーアイデム
●はたらいく

自信がないっていう方はとりあえず派遣から始めればいいと思います。

派遣だったら色々と紹介してくれますし、途中で無理だなと思えば派遣会社の人に相談もできますしね。

まとめ

●無理して外にでなくてもいい
●在宅ワークを始める
●物流系の仕事がオススメ

最後まで読んでいただきありがとうございます。

「ひきこもり」をされてる方はマジメな方が多いように思います。「これぐらい稼がないと」とか「正社員じゃなきゃ」とか。そんなにカチカチに考えることないと思いますよ。

 

「ひきこもり」の方は脇道に反れてしまったという感覚をもっているかもしれませんがそんなことはないです。

逆に考えると家族を作って幸せそうに暮らしてる人たちが味わえないような幸せがあるはずです。

 

ちなみに僕にとっては上でもお話した「旅」です。
家族いたらなかなかできないと思いますし。

とにかくみなさんはダメ人間なんかじゃないです。考え過ぎないでください。

ちょっと動けばあなたの世界はすぐに変わります。
考え込まずにゆる~くやっちゃえばいいだけですよ!

ということで今回はここで終わり。

じゃ、またねー。

 

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